В 1960-е годы психологи cтали уделять серьезное внимание телу человека. И хотя некоторые из последователей Фрейда — Георг Гроддек, Вильгельм Райх, Отто Ранк — всегда отдавали ему должное, все же более популярным было мнение, что тело и душа не зависят друг от друга.
На протяжении жизни наши невысказанные желания и сдержанные эмоции блокируются в теле. Чувства подавляются и формируется "мышечный панцирь". Который состоит из чувство вины, запретов, связанных с жизнью в этом мире, тревоги и других процессов.
Человек не существует отдельно от своего тела. Тело выражает то, что он чувствует, как относится к жизни. Тело всегда подскажет, где есть внутренний разлад.
Телесно-ориентированные практики помогают высвобождать чувства, раскрывать сердце, ощущать себя и своё тело с радостью и принятием.
Особенность телесно-ориентированных практик — в целостном подходе к человеку — личность рассматривается как единое целое. Личность — это тело, разум и душа.
Через тело можно работать с эмоциями, сферой отношений, самопринятием и многим другим.
Данный подход применяется для снятия стресса, избавления от хронической усталости, лечения неврозов, депрессий, избавления от комплексов и страхов.
Телесно-ориентированная психотерапия работает во многом быстрее и эффективнее "вербальных" техник. Психология тела — это кратчайшая дорогая к истокам проблем, которая, помимо решения психологических трудностей, ведёт к общему оздоровлению организма.
Основоположник телесной психотерапии Вильгельм Райх делал акцент на полном и глубоком дыхании и способности отдаваться спонтанным и непроизвольным движениям тела. Дыхание, движение, чувственность и самовыражение это важные функции нашего тела.
"Человек, который не дышит глубоко, уменьшает жизнь своего тела. Если он не двигается свободно, он ограничивает жизнь своего тела. Если он не чувствует полно, он сужает жизнь своего тела. И если его самовыражение сокращено, он лимитирует жизнь своего тела", — пишет Александр Лоуэн, представитель телесно-ориентированной терапии и основатель биоэнергетического анализа. Человек холит и лелеет своё тело, но при этом, предаёт его, причём делает это изо дня в день, месяцами, годами. И все трудности человека исходят из этого предательства своего тела, считает Лоуэн.
Существуют современные техники для работы с телом и психикой, такие как танатотерапия, краниосакральная терапия, рольфинг и другие. На этом сайте вы познакомитесь ближе с этими направлениями и сможете пройти личные сеансы терапии, по интересующему вас направлению.
Направление в телесно-ориентированной психотерапии, работающее со страхами, блоками и напряжениями психики, со снятием чрезмерного контроля, возможностью
Подробнее
Краниосакральная терапия представляет собой методику работы, основанную на взаимодействии с крестцом и костями черепа. Последние
Подробнее
Те, кто побывал на наших сеансах остались очень довольны результатами. Нас уже советуют своим близким и друзьям.
Наши специалисты самосовершенствуются постоянно, обучаясь и практикуя современные методики работы.
Привет всем! Хочу немного рассказать о своей встрече с рольфингом. Крайне необычная для меня процедура, которая полностью расслабила тело, я такого не ощущал никогда! Что же касается психо-эмоционального состояния, то у меня в какой-то момент границы расширились, если до этого я ощущал давление на себя со стороны всего окружающего и какое-то сопротивление с моей стороны, то сейчас это достаточно комфортное нахождение в пространстве жизни, как освобождение). Кроме всего прочего теперь я идентифицирую свои чувства по реакциям тела. Рекомендую всем!
Доброго времени суток! Хочу поделиться своими впечатлениями от сеансов танатотерапии у Анны Занкович. Тело вытягивается, расслабляется, проходят мышечные зажимы и даже мой «хондроз» между лопаток перестал беспокоить. А на последнем сеансе пожаловался на зрение, я читаю в очках, и после сеанса стал четче видеть. И вообще я себя чувствую бодрее и энергичнее. Я на сеансы попал из-за интереса к названию метода и желания изменить свою жизнь, научиться справляться с жизненными неурядицами. Моя благодарность Анне Занкович за сеансы танатотерапии и всем добра и процветания!
Пришла на танатотерапию с сильными болями в пояснице. Больно было лежать, спину выгибало дугой. Руки на занятии, при подъёме, падать свободно не хотели, голова тянулась за рукой. Тело было, как один сплошной, напряжённый морской узел. После 10 занятий спина спокойно улеглась на пол, голова перестала зависеть от рук, руки тоже отпустило! Главный бонус – у меня на работе при решении рабочих моментов перестали трястись руки, появилась некая внутренняя собранность и спокойствие.
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipisicing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ullamco laboris nisi ut aliquip.
